2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
分享到:
日常进阶:恢复
左腿往前踏出一步,两腿保持伸直,带起右脚脚跟离地,然后将踏出的左脚收回,来回踏出收回,令重心前后移动,然后换右腿重复动作。
大腿上的赘肉煞风景,总会显得你特别爷们儿。那么究竟该如何减大腿呢?赶快来看…
肥大的臀部会让你看起来十分臃肿,缺乏女性的柔美之感。究竟怎样的臀部才是最理…