女人眼部保养 从三方面对症下药(5)

　　眼睛周围浮肿

　　体内水分代谢失衡，大量的体液凝滞体内，会让浮肿问题接踵而至。而过度饮酒或摄入高热量的食物，都会增加肾脏的负担，导致排水能力降低，形成浮肿。此外，控制日常盐分的摄取也至关重要。实验证明，口味重的人比口味轻的人更容易体内储存多余的水分。

　　使眼睛浮肿的3大典型习惯

　　◎喜欢酒类，时不时要喝一杯

　　◎爱吃肉类、薯片、披萨等热量高的食物

　　◎最近烦心的事情不断

　　护眼术：规律生活，控酒控盐

　　改变生活习惯才能从根本上杜绝眼部浮肿。睡前喝杯牛奶，再听段轻音乐，保证7小时的睡眠；适度饮酒、少熬夜；用辣味、酸味等调味品代替食盐，控制盐分的摄入，都可以预防眼部浮肿的发生。在护肤品方面，晚间可以使用去浮肿的眼霜或精华素。