2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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5、站立抬臀
这个动作可不能小看,其实这个动作做起来还是挺辛苦的,坚持下来不仅可以瘦腿还可以使pp更加紧质。
6、侧身抬脚
这个动作可以减大腿外侧的肉肉,大腿外侧比较有肉的女生们可以试下,边看电视边完成。
肥大的臀部会让你看起来十分臃肿,缺乏女性的柔美之感。究竟怎样的臀部才是最理…
大腿上的赘肉煞风景,总会显得你特别爷们儿。那么究竟该如何减大腿呢?赶快来看…