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吃什么抗衰老？教你7吃7不吃饮食美容(8)

2013-01-31 来源：未知责任编辑：娱乐点击:次

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　　食用方法：建议每天摄入量为200至500毫克，如果还同时补充其它抗氧化剂如硫辛酸或维生素E，就应适量减少每种营养素的剂量。

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