适合冬季减肥的8种运动 月减25斤(5)

　　让身体线条匀称：韵律操

　　韵律操是一种在场地内，使用球、棍、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目，融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。

　　练习韵律体操的好处不仅仅是通过运动达到瘦身的目的，更能改善身体协调性，改善仪态。