2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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第四名:水中健身
在清凉的水中随着音乐跳动感健美操 ,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。
你是不是对你自己全身上下总有那么一点点不满意,可是又不知道如何局部瘦身?下…
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